Información consumo de bebidas alcohólicas
El consumo abusivo o excesivo de bebidas alcohólicas puede ocasionar riesgos para la salud.
Los posibles problemas derivados son consecuencia del consumo indebido (por ciertos colectivos de riesgo, como menores, conductores, embarazadas) o del consumo excesivo o abusivo. Para más información consulte con su médico.
Equivalencias
Todas las bebidas alcohólicas, independientemente de su graduación o método de elaboración, contienen el mismo tipo de alcohol, etanol. Lo relevante a efectos de Salud es la cantidad de alcohol consumida, y no el tipo de bebida. Además, en su modo más habitual de consumo, una caña de cerveza tiene más alcohol que una crema o un licor, y un Gin Tonic tiene la misma cantidad de alcohol que un tercio de cerveza o una copa de vino reserva.
Pautas de consumo responsable
-Bebe despacio, disfrutando de la bebida y del momento de consumo.
-Alternar bebidas alcohólicas con no alcohólicas.
-Come mientras consumes bebidas alcohólicas.
-Aprende a diferenciar los matices, disfruta de las características que otorga a la bebida su método de producción y su origen.
-Y recuerda
No bebas si vas a conducir. Elige a tu Conductor Alternativo.
Los menores de edad no pueden ni deben beber alcohol. Es obligación de todos evitarlo.
Si estás embarazada no debes consumir ningún tipo de bebida alcohólica. Puede perjudicar al desarrollo del feto.
Extrema la precaución si tomas alguna medicación. Podrían alterar el efecto de los fármacos.
Infórmate debidamente sobre las bebidas alcohólicas. Todas tienen el mismo tipo de alcohol, etanol. Existen muchos mitos asociados a su consumo.
Conocer tus límites*. No hagas nunca un consumo abusivo.